Đau thần kinh tọa là một triệu chứng báo hiệu bạn có khả năng bị bệnh thoát vị đĩa đệm . Không chỉ phổ biến ở người lớn tuổi mà ngay cả những người trẻ tuổi thường xuyên mang vác và lao động nặng nhọc ở tư thế sai vẫn có nguy cơ bị đau thần kinh tọa rất cao. Bệnh gây suy giảm nghiêm trọng sức lao động, làm người bệnh bị hạn chế trong các hoạt động sinh hoạt hằng ngày, dần dần gây teo cơ, dẫn đến tàn phế.
Để việc điều trị đạt hiệu quả tốt nhất, ngoài việc tuân thủ nghiêm ngặt phác đồ điều trị, trung tâm trị liệu Tâm Therapy khuyên bệnh nhân cần có chế độ luyện tập hằng ngày để tăng cường độ dẻo dai, khỏe mạnh của các khối cơ và cột sống.
- NGUYÊN NHÂN ĐAU THẦN KINH TỌA
- Thoát vị đĩa đệm chèn ép dây thần kinh là nguyên nhân phổ biến dẫn đến đau thần kinh tọa, chiếm đến 80% các ca mắc bệnh.
- Các vấn đề bất thường nơi cột sống thắt lưng như viêm nhiễm tại chỗ hoặc khu vực xung quanh (như giang mai, nhiễm virut herpes, các bệnh lý đái tháo đường, nhiễm độc chì,…), viêm cơ tháp vùng chậu ( phổ biến ở các vận động viên thể thao), hội chứng nẹp ống sống, viêm mặt nhỏ của khớp, chấn thương cột sống, di căn cột sống (ung thư vú, ung thư buồng trứng, ung thư tuyến tiền liệt,…
- Các nguyên nhân từ ống sống như u dây thần kinh tủy, u màng não tủy, u tủy…
- TRIỆU CHỨNG PHỔ BIẾN
- Đau thắt lưng, lan dọc xuống chân theo đường đi của dây thần kinh tọa.
- Thường các cơn đau thần kinh tọa hay đi kèm với các dấu hiệu nhận biết đặc trưng như: Đau nhói ở vùng lưng khi ho cười hoặc hắt hơi, cứng cột sống, đau khi nghiêng người, thực hiện cúi người trở nên khó khăn…
- Nếu không thăm khám và áp dụng đúng phương pháp điều trị đau thần kinh tọa hiệu quả nhất, người bệnh có nguy cơ bị bị yếu liệt cơ, đi lại, đại tiểu tiện khó khăn, thậm chí dẫn đến tàn phế mất luôn chức năng vận động.
- PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ ĐAU THẦN KINH TỌA HIỆU QUẢ:
Đa số bệnh nhân khi có dấu hiệu bị đau thần kinh tọa thường có xu hướng tự tìm mua các loại thuốc tây y về điều trị tại nhà, tuy hỗ trợ giảm đau nhanh, nhưng chỉ mang lại tác dụng tức thời, hết thuốc cơn đau lại xuất hiện trở lại, thậm chí khiến cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Mặt khác, nếu lạm dụng quá nhiều vào phương pháp điều trị đau thần kinh tọa bằng thuốc sẽ dễ gây ra các tác dụng phụ như: viêm loét dạ dày – tá tràng, dẫn đến suy gan, suy thận, suy tim…nguy hiểm tính mạng.
Do đó, thay vì mua thuốc về tự chữa tại nhà dễ tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm khôn lường, người bệnh có thể chủ động đến trung tâm trị liệu Tâm Therapy. Tại đây, bệnh nhân sẽ được thăm khám, xác định đúng nguyên nhân, mức độ nặng nhẹ cụ thể, từ đó ứng dụng phương pháp điều trị đau thần kinh tọa hiệu quả nhất.
- CÁCH PHÒNG TRÁNH ĐAU THẦN KINH TỌA:
Để phòng tránh các cơn đau ở dây thần kinh tọa, chúng ta cần tránh những hoạt động khiến rễ thần kinh và đĩa đệm cột sống xung đột nhau. Đây cũng là cách giúp bạn tránh xa các bệnh liên quan đến cột sống:
- Trong sinh hoạt: Người bệnh nên thay đổi ngay những thói quen xấu gây ảnh hưởng tiêu cực tới tiến trình điều trị như chơi thể thao quá sức, sinh hoạt không điều độ, chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất, thường xuyên sử dụng rượu, bia và các chất kích thích,… Người bệnh đau thần kinh tọa nên bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm có chứa các dưỡng chất như vitamin, canxi, omega 3,…
- Trong lao động: Để hạn chế những tổn thương xấu, người bệnh nên cố gắng giữ lưng ở tư thế thẳng, không gập người, vặn mình quá lâu. Nhất là nhân viên khối văn phòng, khi ngồi làm việc phải giữ lưng thẳng, không gù lưng, cứ mỗi tiếng làm việc nên dành ra 5 phút để đi lại, vận động nhẹ nhàng.
- Trong tập luyện: Khi bị đau thần kinh tọa, bệnh nhân nên thường xuyên tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe bản thân cũng như tăng cường sự dẻo dai của hệ xương khớp là yếu tố vô cùng quan trọng trong tiến trình điều trị bệnh.
- Thăm khám sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện bệnh. Nếu có bất kỳ những triệu chứng như trên, người bệnh không được chủ quan mà cần đến ngay cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị ngay, tránh biến chứng sau này gây mất thời gian và chi phí.
